減肥(fei)(fei)(fei)茶(cha)(cha)哪種*有效(xiao)?相(xiang)(xiang)信對一(yi)些(xie)減肥(fei)(fei)(fei)茶(cha)(cha)哪種*有效(xiao)?相(xiang)(xiang)信對一(yi)些(xie)愛美的女士來說，都想擁(yong)有一(yi)個好(hao)的身(shen)材，減肥(fei)(fei)(fei)成為一(yi)個流行的詞，要(yao)想不那(nei)么痛苦地減肥(fei)(fei)(fei)，大家都會(hui)選擇喝茶(cha)(cha)或者吃藥，那(nei)么減肥(fei)(fei)(fei)茶(cha)(cha)有哪些(xie)比較有效(xiao)呢?

玫瑰蜂蜜減肥茶

材料：玫瑰花6朵 紅茶1小包 蜂蜜(mi)一(yi)大(da)勺 檸檬(meng)片一(yi)小片 白水550毫升

做(zuo)法(fa)：將(jiang)水(shui)倒入(ru)鍋中(zhong)煮沸(fei)后放入(ru)紅茶(cha)(cha)包，沖(chong)泡約6分鐘;將(jiang)玫瑰分朵放入(ru)紅茶(cha)(cha)液內拌(ban)一(yi)拌(ban)，繼續用小(xiao)火煮沸(fei);關火并加入(ru)檸檬片，放在旁邊，在它的水(shui)溫降至(zhi)你(ni)可以接受的溫度(du)時，(個人建議50度(du)左右，若水(shui)溫太高則會破壞蜂蜜的營養成份(fen))加入(ru)蜂蜜即(ji)可。

功效：玫瑰蜂蜜減(jian)肥茶性質溫和(he)、降火氣，可調理血氣，促進(jin)(jin)血液循(xun)環，養顏美容，且有消除疲(pi)勞(lao)、愈合傷口、保(bao)護肝臟胃腸之(zhi)功能，長期飲用亦有助促進(jin)(jin)新(xin)陳代謝(xie)，起到減(jian)肥消脂的作用。

注意：玫瑰花有收斂(lian)作用(yong)(yong)，便秘者不宜(yi)飲(yin)用(yong)(yong)。玫瑰花比較溫熱(re)，所以(yi)陰(yin)虛火(huo)旺或是實熱(re)等*好還是盡量少用(yong)(yong)。

冬瓜利水減肥茶

材(cai)料：帶皮(pi)冬瓜(gua)一塊(約5×5cm) 丹參一錢(qian)(qian)(qian) 茯苓二錢(qian)(qian)(qian) 黃耆(qi)一錢(qian)(qian)(qian) 枸杞子一錢(qian)(qian)(qian)

做法(fa)：帶皮(pi)冬(dong)瓜去(qu)匏囊， 以棕刷除去(qu)表面絨毛后， 洗凈(jing)備(bei)用;鍋內加入(ru)2000毫升的水及冬(dong)瓜，以中(zhong)小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保溫瓶(ping);然后將剩下藥(yao)材裝(zhuang)人杯子，沖入(ru)煮好的冬(dong)瓜水，隨泡(pao)隨飲。

功(gong)效：冬瓜有(you)良好的祛尿利濕功(gong)效，雖然喝(he)了(le)不(bu)會(hui)長(chang)高，腿也(ye)不(bu)會(hui)變(bian)長(chang)，但持(chi)續喝(he)上一個月后，整(zheng)個人(ren)看起來會(hui)比(bi)較修長(chang)，下(xia)半(ban)身(shen)比(bi)較不(bu)會(hui)有(you)沉重(zhong)感，主要針對(dui)下(xia)半(ban)身(shen)肥胖。

荷葉決明子減肥茶

材料(liao)：荷(he)葉3g 決明子(zi)6g 制(zhi)大黃3g 和首烏(wu)3g 扁豆3g 玳玳花3g

做法(fa)：把以(yi)(yi)上的(de)(de)材(cai)料用(yong)(yong)清水清洗干凈后;放到干凈的(de)(de)砂鍋里，加入剛(gang)浸過(guo)材(cai)料的(de)(de)水量;先用(yong)(yong)大火(huo)(huo)把水煮開(kai)，再用(yong)(yong)小火(huo)(huo)再煮5分鐘即可(ke);為了味道更(geng)好，可(ke)以(yi)(yi)加入冰(bing)糖調(diao)味;除了用(yong)(yong)水煎(jian)煮的(de)(de)方法(fa)外(wai)，還可(ke)以(yi)(yi)直接用(yong)(yong)沸騰的(de)(de)開(kai)水沖(chong)泡(pao)，更(geng)為方便(bian)快捷。

功效：荷葉決明子減肥(fei)茶是一種以荷葉為原(yuan)料的食物，功效是減肥(fei)降脂，暢中潤腸。如果(guo)是有便(bian)秘癥(zheng)狀的肥(fei)胖朋友更是可以一試，能(neng)解決便(bian)秘作用，又能(neng)減肥(fei)。

注意：決明子(zi)藥(yao)性寒涼，有(you)泄(xie)瀉(xie)和降血(xue)壓的作用，就不適合(he)脾胃虛(xu)(xu)寒、脾虛(xu)(xu)泄(xie)瀉(xie)及低血(xue)壓等患者服用。

減肥(fei)茶哪種*有(you)效,大家可(ke)以用以上(shang)三種方案感受一下，總有(you)一款(kuan)是適合你的(de)，喝出健康好身材!