*先(xian)，懷孕(yun)早期(qi)能夠吃(chi)(chi)辣(la)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)假如能不(bu)要(yao)吃(chi)(chi)，盡可能還是(shi)(shi)不(bu)要(yao)吃(chi)(chi)，或是(shi)(shi)是(shi)(shi)少吃(chi)(chi)。懷孕(yun)早期(qi)有(you)時候吃(chi)(chi)一(yi)(yi)兩(liang)次(ci)是(shi)(shi)沒有(you)關聯(lian)的(de)(de)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)串(chuan)串(chuan)香(xiang)營養成分不(bu)高，還非(fei)常容易導致容易上火(huo)和便秘，里邊放的(de)(de)調(diao)料(liao)都是(shi)(shi)較為多的(de)(de)。盡管味兒(er)層(ceng)面(mian)較為吸引住人，會刺激性(xing)孕(yun)婦的(de)(de)胃口(kou)，可是(shi)(shi)對胎寶寶和孕(yun)**有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)損害。

次之，假如(ru)孕婦(fu)前期想吃辣，能夠自(zi)身(shen)在家(jia)里做，盡可能沒放其(qi)他(ta)調味品。能夠多吃一些口味淡的(de)蔬菜(cai)水果(guo)，那樣對(dui)人體(ti)是有益處的(de)。懷孕早期體(ti)質虛弱，假如(ru)吃路邊小吃上的(de)串串香(xiang)，不但可能防腐劑多，環境(jing)衛生都(dou)還沒確保(bao)，可能會對(dui)人體(ti)導(dao)致一定的(de)影(ying)響，出現腹瀉等狀(zhuang)況。

*終(zhong)，懷孕早期務必要留意維他命的補(bu)充，也有(you)礦物等(deng)，*美味新(xin)鮮(xian)的蔬菜水(shui)果補(bu)充，那(nei)樣才可以對胎寶寶有(you)益處。假如愛吃(chi)酸性水(shui)果，何不吃(chi)番(fan)茄(qie)，楊梅酒和一些新(xin)鮮(xian)的酸性水(shui)果。那(nei)樣能改進(jin)腸胃的不適，懷孕期少吃(chi)辛辣食物刺激性食材(cai)。