不能和豬腳一起吃，會導致肚痛。

不(bu)能和板栗一(yi)起吃，會(hui)導(dao)致(zhi)胃不(bu)舒服(fu)。

不(bu)能和(he)葛根一起吃，會造成(cheng)身體(ti)難受。

不能和豬(zhu)肺一起吃，不利(li)于(yu)身(shen)體(ti)對蛋白質的吸收。

不能和小米一起(qi)吃，會導致反胃嘔吐以及拉肚(du)子(zi)。

不能和豬肉一(yi)起吃，會(hui)導致。

杏仁，味苦，性微(wei)溫;歸(gui)肺、大腸經。降氣**平喘，潤腸通便。用(yong)于咳嗽氣喘，胸滿痰多，血虛津(jin)枯(ku)，腸燥。

1.潤肺

苦杏仁(ren)能**平喘，潤(run)腸通便，可肺(fei)病、咳(ke)嗽等疾(ji)病。甜杏仁(ren)和日(ri)常吃的(de)干果大杏仁(ren)偏(pian)于滋潤(run)，有一定的(de)補肺(fei)作用(yong)。

2.降低膽固醇

杏仁還含(han)有豐富(fu)的(de)黃*類(lei)和多酚類(lei)成分，這種成分不但能夠降低人(ren)體內膽固醇(chun)的(de)含(han)量，還能顯著降低心臟病(bing)(bing)和很多慢性病(bing)(bing)的(de)發(fa)病(bing)(bing)危險。

3.促進皮膚血(xue)液循環

杏仁還有美(mei)容功效，能促進皮膚(fu)(fu)微(wei)循環，使(shi)皮膚(fu)(fu)紅(hong)潤光澤。

4.抗腫瘤

杏仁(ren)抗(kang)腫(zhong)瘤作(zuo)用主要(yao)是由(you)于(yu)苦杏仁(ren)中含(han)有一種生物活性物質(zhi)--苦杏仁(ren)苷，可以(yi)進入血液專殺癌(ai)細(xi)胞，而對健康細(xi)胞沒有作(zuo)用，因(yin)此(ci)可以(yi)改善晚期癌(ai)癥病人的(de)癥狀(zhuang)，延長病人生存期。同時(shi)，由(you)于(yu)含(han)有豐富的(de)胡蘿卜素，因(yin)此(ci)可以(yi)抗(kang)氧化，防(fang)止(zhi)自由(you)基侵襲細(xi)胞，具有預防(fang)腫(zhong)瘤的(de)作(zuo)用。

5.

研究發現，每天(tian)吃50～100克杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)(大(da)約40～80粒杏(xing)(xing)仁(ren)(ren))，體重(zhong)(zhong)不會(hui)增加。甜杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)中不僅蛋白質含量高，其中的大(da)量纖(xian)維(wei)可以讓人(ren)減少饑餓感，這就對保持(chi)體重(zhong)(zhong)有(you)益。纖(xian)維(wei)有(you)益腸道組(zu)織并且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危(wei)險(xian)。所以，肥(fei)胖者選擇甜杏(xing)(xing)仁(ren)(ren)作為(wei)零食，可以達到(dao)控制體重(zhong)(zhong)的效果。